သားေကာင္းသၼီးေကာင္းရတနာပုိင္ဆိုင္ပါေစ
၁။ ခဏခဏငုိေၾကြးျခင္း၊မ်က္ရည္ထြက္ျခင္းမ်ား မျပဳရ။
ထိုသုိ ့ျပဳလုပ္ျခင္းေၾကာင့္ေမြးဖြားလာေသာကေလးသည္မ်က္စိေစာင္ျခင္း၊
မ်က္စိက်ယ္ျခင္း၊က်ဥ္းျခင္းစသည့္မ်က္စိနွင့္ပတ္သက္ေသာ ေရာဂါမ်ားပါလာတတ္သည္။
၂။ မ်က္စိကုိ ေဆးကြင္းျခင္း၊ပူေသာစပ္ေသာ မ်က္စဥ္းတို ့ကုိခတ္ျခင္းမျပဳရ။ ျပဳလုပ္ပါက
ေမြးဖြားလာေသာ ကေလးသည္ မ်က္စိကန္းျခင္း၊မ်က္စိေပါက္မပါျခင္း၊မ်က္စိေရာဂါမ်ားပါလာတတ္သည္။
၃။မိမိ၏ ေျခသည္းလက္သည္းမ်ား လွီးျဖတ္ေသာအခါ ေျခထိပ္လက္ထိပ္တို ့မွ ေသြးသံစုိ ့ထြက္ေအာင္
အနာတရျဖစ္ေအာင္လွီးျဖတ္ျခင္းမျပဳရ၊ ထိုသုိ ့ျပဳလုပ္ပါက ေမြးဖြားလာေသာ ကေလးသည္လက္ေခ်ာင္း
ေျခေခ်ာင္းေလးမ်ား လွပမွဳမရွိျခင္း၊ လက္ပြားေျခပြားအတက္မ်ားပါလာတတ္ျခင္းမ်ားရွိ၏။
၄။ညအခါ အခ်ိန္မေတာ္ေရခ်ဳိးျခင္း၊ ေရကုိစိမ္၍ လည္းခ်ဳိးျခင္းမ်ားကုိေရွာင္ၾကဥ္ရမည္။ ဤသုိ ့
ေ၇ခ်ဳိးျခင္းျပဳလုပ္ပါကေမြးဖြားလာေသာ ကေလး သည္ ၾကက္ညွာေရာဂါ ပါလာတတ္သည္။
နွာပိတ္ျခင္း၊နွာေစးျခင္းမ်ားလည္းျဖစ္တတ္ျပီးေရခ်ဳိးေသာအခါ၌ ေရကုိေၾကာက္၍ ငိုေၾကြးတတ္သည္။
၅။ မိမိကုိယ္ကုိ ပူေလာင္ေသာ အေမႊးနံ ့သာ အနံ ့ျပင္းေသာ နံ ့သာ နွင့္ေဆးလိမ္းျခယ္ျခင္းလူးနယ္
ျခင္းမ်ားမျပဳရ။ ျပဳလုပ္ပါက ေမြးဖြားလာေသာ ကေလးသည္ နူနာ တစ္မ်ဳိးမ်ဳိးပါလာတတ္ပါသည္။
၆။ ေန ့လယ္ေန ့ခင္း အခ်ိန္မ်ားတြင္ အျမဲအိပ္ျခင္း အေလ ့အထမျပဳရ။ ဤသုိ ့ျပဳလုပ္ျခင္းေၾကာင့္
ေမြးဖြားလာေသာကေလးသည္ ေန ့ကုိသာအိပ္၍ ညဘက္တြင္မအိပ္ျခင္း၊ အပ်င္းစဲြေရာဂါ
မ်ားပါလာတတ္သည္။
၇။ မိမိကုိယ္၌ ပန္းမ်ားေ၀ဆာေအာင္ပန္ျခင္းမျပဳရ။ ေမြးဖြားလာေသာကေလးသည္ ပန္းလိုနုျပီး
အသားအေရတုိ ့နာက်င္ႏြမ္းနယ္ျခင္း၊အေၾကာ အရုိးမသန္ ျခင္းမ်ားျဖစ္တတ္သည္။
၈။စူးရွက်ယ္ေလာင္ေသာအသံမ်ား၊မေကာင္းဆိုး၀ါး အသံမ်ားကုိနားမေထာင္ရ။ ထိုသုိ ့ေသာအသံ
မ်ားကုိနားေထာင္ျခင္းေၾကာင့္ ေမြးဖြားလာေသာ ကေလးသည္ နား ျပည္ယုိျခင္း၊နားမၾကားျခင္း၊
နားရြက္မလွျခင္းမ်ားျဖစ္တတ္သည္။
၉။မိမိကုိယ္ကုိ လြတ္လပ္သူတစ္ေယာက္ကုိ ခုန္ေပါက္ ေျပးလႊားေဆာ့ကစားျခင္းမ်ဳိးမျပဳရ။
ၾကမ္းတမ္းေသာ ျမင္းလွည္း၊ႏြားလွညး္တို ့ကုိ မစီးရ ယခုေခာတ္(ဆိုင္ကယ္၊ေထာ္လာဂ်ီ စသည့္......)
တို ့ကုိမစီးရ ေမြးဖြားလာေသာကေလး သည္ စိတ္မခိုင္ျခင္း၊လန္ ့ျခင္း၊ထိတ္ျခင္း၊တက္ျခင္း
ခဏခဏျဖစ္တတ္သည္။
၁၀။ မိမိကုိယ္ကုိစိတ္အပင္ပန္းခံျခင္း၊လူအပင္ပန္းခံျခင္းနွင့္ျမင့္မားေသာ ေနရာမ်ားတက္ျခင္း၊
သြားျခင္းမျပဳလုပ္ရ၊ျပဳလုပ္ပါက ေမြးဖြားလာေသာ ကေလး သည္အခ်ိန္ေရာက္၍စကားမေျပာတတ္ျခင္း၊
ရူးသြပ္နာပါျခင္းမ်ားရွိျပီး အတက္နာ၊ အန္ေသာေရာဂါ၊ကုိယ္ေရာင္နာမ်ားျဖင့္ပ်က္စီးတတ္သည္။
၁၁။စကားေျပာဆိုရာတြင္ အဓိပၸါယ္မရွိေသာစကား၊သိမ္ဖ်င္းယုတ္ညံ့ေသာစကား၊ၾကမ္းတမ္းေသာ
စကားမ်ားကုိမေျပာဆိုရ၊ ထိုုသုိ ့ေျပာဆိုျခင္းေၾကာင့္ ေမြးဖြားလာေသာကေလးသည္ ေတာင္စဥ္
ေရမရ တန္ဖိုးမရွိေသာ စကားမ်ားေျပာတတ္ျခင္း၊ရုိင္းစုိင္းယုတ္ညံ့ေသာစကားမ်ားကုိ
သေႏၶဗီဇအရ ေျပာဆိုတတ္သည္။
၁၂။ ကုိယ္၀န္ရွိေသာအိမ္ရွင္မသည္ ခြန္အားစုိက္၍ ေျမတူးျခင္း၊ေျမသယ္ျခင္း၊အိမ္အလုပ္မ်ား ကုန္းကုန္း
ကြကြနွင့္ ပင္ပင္ပန္းပန္း မျပဳလုပ္ရ၊ ျပဳလုပ္ပါက ေမြးဖြားလာေသာကေလးသည္ စကားထစ္ျခင္း၊ဆံြအျခင္း
မ်ားျဖစ္တတ္သည္။
၁၃။ညအခါ ေလညင္းခံျခင္း၊ ေလျပင္းအတိုက္ခံရျခင္း၊ ေလတိုက္ထဲတြင္ အိပ္ေနျခင္းမ်ားမျပဳလုပ္ရ။
ဤသုိ ့ျပဳလုပ္ပါက ေမြးဖြားလာေသာ ကေလးသည္ ညအခါ တြင္ မအိပ္ျခင္း၊လူးလိမ့္ငုိေၾကြးျခင္း၊
က်ဗဟံုး အနက္အျပာအနာမ်ားပါျခင္း၊ အရြယ္ေရာက္သည့္အခါ စိတ္မခုိင္ဘဲရူး ေၾကာင္ေၾကာင္
ျဖစ္တတ္သည္။
၁၄။ မိမိကုိယ္ကုိ ရယ္ရႊင္ဖြယ္ရာနွင့္ ၾကံဳေတြ ့ပါက အား ရပါးရတ၀ါး၀ါး၊တဟားဟားနွင့္ အိေျႏၵမဲ ့စြာ
ရယ္ေမာျခင္းမ်ဳိးမျပဳရ၊ ျပဳလုပ္ပါက ေမြးဖြားလာေသာကေလးတြင္ နွဳတ္ခမ္းရႊဲ ့ျခင္း၊ နွဳတ္ခမ္းကဲြျခင္း၊
လွ်ာတြင္အျဖဴအနီအနက္ လွ်ာ ကြက္နာပါတတ္ျခင္းမ်ား ပါတတ္သည္။
ကေလးေမြးဖြားျပီးေသာအခါ ေလ လံုေသာ အခန္းတြင္ ေနပါေစ၊ထိုအခန္းတြင္းသုိ ့မည္သူမွ် မ၀င္ပါေစနွင့္
စိတ္အေနွာက္အယွက္ျဖစ္ေစတတ္ေသာ အျပဳမူမ်ဳိးမလုပ္ပါနွင့္ အိပ္ရာ ထက္တြင္ေအးေဆးစြာ
အနားယူပါေစ။
က်န္းမာေရးဌာနမွ သားဖြားဆရာမမ်ားနွင့္ေမြးဖြားပါက သားဖြားဆရာမတို ့ေပးေသာေဆး၀ါးနွင့္
ညႊန္ၾကားခ်က္အတိုင္းလိုက္နာေနထိုင္စားေသာက္ပါက မိခင္နွုင့္ကေလးပါက်န္းမာၾကံ့ခိုင္မွဳရွိေပမည္။
အခ်ဳိ ့အိမ္ရွင္မတို ့သည္ အရပ္လက္သည္မ်ားနွင့္ေမြးဖြားၾကသည္ျဖစ္၏။ အရပ္လက္သည္မ်ားသည္
ေရွးလူၾကိးမ်ား၏အယူအဆအတိုင္း သားဖြားေပးၾကသည္။
အရပ္လက္သည္မ်ားသည္ ကေလးေမြးဖြားျပီးေသာ အိမ္ရွင္မမ်ား အား အရက္ေကာင္းေကာင္းတစ္ခြက္
ကုိေသာက္ေစျခင္း(သို ့) မီးမကင္ေဆးနွင့္ဆန္လြန္နႏြင္းကုိဆတူေရာျပီးရင္းျပားေသြးအရည္ကုိပါ
ထည့္၍ ေရေႏြးနွင့္တိုက္ေပးၾကသည္၊ေရခ်ဳိးသည့္အခါတြင္လည္း ေရေႏြးကုိခပ္ေႏြးေႏြးထားျပီး
ခ်ဳိးေစရမည္။
ေရခ်ဳိးျပီးသည့္အခါတြင္ ေတာင္နန္ၾကီးကုိလိမ္းျခင္း(သို ့) နႏြင္းကုိတစ္ကုိယ္လံုးလိမ္းျခင္းျပဳရာ၏
ကေလး၏ခ်က္ၾကိဳးကုိလည္း အေဆာတလွ်င္ ျဖတ္ေတာက္ျခင္းမျပဳရ။ ခ်က္ၾကိဳးတြင္ ရွိေနေသာ ေသြး
မ်ားသည္ လွဳပ္ရွားေနစဥ္ ကေလးငယ္မွာ အားပုိမိုရွိေစနုိင္သည္။ ေသြးမ်ား ရပ္တန္ ့သြားေသာ္
ခ်က္ၾကိဳးကုိစည္းေနွာင္ထားပါ။ ခ်က္ၾကိဳးေၾကြက်ပါလိမ့္မည္။ထိုသုိ ့ေၾကြက်သည့္အခါ ခ်က္တြင္
အနာကေလးမ်ားက်န္ရစ္ခဲ့မည္ကုိမစုိုးရိမ္ပါနွင့္။ ေျခာက္ေသြ ့သြားပါလိမ့္မည္။
No comments:
Post a Comment